چای بدون شکر در چرخ پنج است، نوشیدن چای ماسالا ائل آل به روشی سالم رطوبت بدن را تامین می کند، یک فرد بالغ روزانه به حدود 1.5 تا 2 لیتر نوشیدنی نیاز دارد.
انواع مختلفی از چای ماسالا ائل آل وجود دارد، چای سیاه و سبز از برگ های خشک گیاه چای کاملیا سیننسیس تهیه می شود و حاوی کافئین است، دمنوش های گیاهی و دمنوش های میوه ای به طور رسمی چای نیستند، آنها از گیاهانی غیر از گیاه چای ساخته می شوند، به گیاهان و ادویه ها فکر کنید، این انواع معمولا حاوی کافئین نیستند.
نوشیدن چای ماسالا ائل آل و سیاه خطر سکته مغزی را کاهش می دهد و فشار خون را کاهش می دهد، به همین دلیل است که به بزرگسالان توصیه می شود روزانه 3 فنجان چای سبز یا چای سیاه بنوشند.
هنگام خرید چای می توانید به علائم کیفیت مختلف توجه کنید، به عنوان مثال علامت کیفیت تجارت منصفانه برای تجارت منصفانه، علاوه بر این، چای در مقایسه با نوشابهها، آب میوهها و نوشیدنیهای الکلی تاثیرات محیطی پایینی دارد،
چای از برگ های خشک گیاه چای کاملیا سیننسیس تهیه می شود، فصل رشد، محل کشت چای و روشهایی که چای در آن فرآوری میشود، انواع مختلفی از چای را فراهم میکند.
دمنوش های گیاهی، دمنوش های میوه ای و ماته از گیاهانی غیر از گیاه چای تهیه می شوند، یعنی گیاهان، میوه ها، گل ها، ادویه جات ترشی جات یا ترکیبی از اینها، از آنجایی که از گیاه چای تهیه نمی شود، این انواع به طور رسمی چای نیستند، چای سیاه.
برای تهیه چای سیاه، برگ های چای کاملا اکسید می شوند، این بدان معنی است که برگها کاملاً در معرض اکسیژن هستند، این باعث تغییر رنگ، از جمله موارد دیگر می شود، طعم دهنده ها را می توان به چای سیاه اضافه کرد، به عنوان مثال با تکه های میوه خشک، گیاهان، ادویه ها، عطرها یا ترکیبی از آنها، به عنوان مثال می توان به چای میوه جنگلی و ارل گری اشاره کرد.